# SC-01 · 规则类怪谈 🎬 正片

### 内容定位

用最正经的职场/物业口吻，写最离谱的民俗禁忌。反差感是核心传播力。

### 素材来源

<table id="bkmrk-%E6%9D%A5%E6%BA%90-%E6%8F%90%E5%8F%96%E5%86%85%E5%AE%B9-%E7%A4%BA%E4%BE%8B-%E7%B2%BE%E6%80%AA%E8%B5%84%E4%BA%A7%E5%8D%A1-%C2%B7-%E8%A1%8C"><thead><tr><th>来源</th><th>提取内容</th><th>示例</th></tr></thead><tbody><tr><td>精怪资产卡 · 行为与仪式层</td><td>具体禁忌条目</td><td>"门槛不能踩"→ 守则条目</td></tr><tr><td>精怪资产卡 · 异常现象</td><td>触发条件与现象</td><td>"灶火自燃"→ 守则应对条款</td></tr><tr><td>城隍体系 · 岗位SOP</td><td>夜间巡检流程</td><td>"巡检第3条"→ 守则框架</td></tr><tr><td>世界观核心 · 公司设定</td><td>工牌/表格/通知文书</td><td>文件格式模板</td></tr></tbody></table>

### 内容模板

```markdown
标题：《万象里夜间巡检守则 · 第X条》

正文格式：
━━━━ 万象里社区综合服务公司 ━━━━
文件编号：WXL-夜间巡检-2026-XX
密级：内部文件（员工入职必读）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【第X条】_________

如果你在________（时间/地点），
发现________（异常现象），
请________（应对动作）。

⚠️ 禁止事项：
1. ________________
2. ________________
3. ________________

如违反上述规定，本公司不承担任何后果。

（落款）万象里社区综合服务公司 · 安保部

```

### 已规划选题

<table id="bkmrk-%23-%E5%AE%88%E5%88%99%E6%9D%A1%E7%9B%AE-%E5%AF%B9%E5%BA%94ca%E5%8D%A1-%E6%A0%B8%E5%BF%83%E6%A2%97-1-%22"><thead><tr><th>\#</th><th>守则条目</th><th>对应CA卡</th><th>核心梗</th></tr></thead><tbody><tr><td>1</td><td>"如果你在夜里听到门槛发出三次断裂声，不要回头，立刻拿出工牌。"</td><td>CA-002 念名牌</td><td>门槛的边界警告</td></tr><tr><td>2</td><td>"如果凌晨三点灶台自己燃起蓝色火焰——不要关。去下一碗面。"</td><td>CA-001 灶火婆</td><td>灶火不灭</td></tr><tr><td>3</td><td>"如果你在302门口看到香灰自己流动成脚印——站到旁边。它在巡逻。"</td><td>CA-003 守门童</td><td>门神替身巡逻</td></tr><tr><td>4</td><td>"如果你发现旧门牌在夜里自己发光，不要遮挡。念出上面的地址。"</td><td>CA-002 念名牌</td><td>地址被承认</td></tr><tr><td>5</td><td>"如果在菜市场听到秤砣自己移动的声音——不要碰。它还在称。"</td><td>CA-004（待做）</td><td>秤砣精</td></tr><tr><td>6</td><td>"如果你在旧井边闻到六十年前的水味——不要走。打一桶上来。"</td><td>CA（待做）</td><td>守井人</td></tr></tbody></table>

### 发布策略

<table id="bkmrk-%E5%B9%B3%E5%8F%B0-%E5%BD%A2%E5%BC%8F-%E6%97%B6%E9%95%BF%2F%E7%AF%87%E5%B9%85-%E6%A0%87%E7%AD%BE-b%E7%AB%99-%E7%AB%96%E5%B1%8F"><thead><tr><th>平台</th><th>形式</th><th>时长/篇幅</th><th>标签</th></tr></thead><tbody><tr><td>**B站**</td><td>竖屏短视频+氛围音效+手写体字幕</td><td>30-60s</td><td>[\#规则怪谈](#%E8%A7%84%E5%88%99%E6%80%AA%E8%B0%88) [\#中式微恐](#%E4%B8%AD%E5%BC%8F%E5%BE%AE%E6%81%90) [\#物业打工人](#%E7%89%A9%E4%B8%9A%E6%89%93%E5%B7%A5%E4%BA%BA)</td></tr><tr><td>**抖音**</td><td>同款竖屏，节奏更快，加"你敢看完吗"钩子</td><td>15-30s</td><td>[\#规则怪谈](#%E8%A7%84%E5%88%99%E6%80%AA%E8%B0%88) [\#细思极恐](#%E7%BB%86%E6%80%9D%E6%9E%81%E6%81%90)</td></tr><tr><td>**小红书**</td><td>图文——仿红头文件排版+手写批注</td><td>6-9图</td><td>[\#规则怪谈](#%E8%A7%84%E5%88%99%E6%80%AA%E8%B0%88) [\#职场日常](#%E8%81%8C%E5%9C%BA%E6%97%A5%E5%B8%B8) [\#中式美学](#%E4%B8%AD%E5%BC%8F%E7%BE%8E%E5%AD%A6)</td></tr></tbody></table>

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